Neues Angebot Barre & Toning !
Termine:
17.01.2026
07.02.2026
07.03.2026
11.04.2026
09.05.2026
06.06.2026
Mit Übungen aus dem Pilates und kleinen Übungen aus dem Ballett verbessern wir Deine Haltung und verhelfen Dir zu einem aufrechten Gang. Mit Hilfsmitteln z.B. Hanteln werden Deine Arme und Deine Rumpfmuskulatur in Form gebracht. Die Übungen zielen darauf die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und Muskelausdauer zu fördern. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Flexibilität verbessert.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit, nach Anmeldung, möglich.
Übungsleiterin des Kurses ist Kerstin Fleck
Fragen und Anmeldungen bei Jutta Swojanowsky (Abteilungsleiterin Breitensport) unter 0621/89 47 22 oder bei Frau Sinik in der Geschäftsstelle unter 0621/483 45 060 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.